การเล่นอย่างรับผิดชอบ
ที่ grand899

รู้จักสัญญาณก่อนที่จะสาย

การเล่นพนันเป็นความบันเทิงรูปแบบหนึ่ง แต่หากเริ่มกระทบกับชีวิตประจำวัน นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าถึงเวลาต้องหยุดพักและขอความช่วยเหลือ

• ใช้เงินที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต เช่น ค่าเช่า ค่าอาหาร หรือค่าเดินทาง มาเล่นพนัน
• รู้สึกกังวล หรืออารมณ์เสียหากไม่ได้เล่น หรือเมื่อแพ้จึงรู้สึกอยากเล่นต่อเพื่อเอาคืน
• โกหกคนในครอบครัวหรือคนใกล้ชิดเรื่องจำนวนเงินที่เล่นหรือระยะเวลาที่เสียไป
• กู้หนี้ยืมสินหรือขายทรัพย์สินเพื่อนำเงินมาพนัน
• การเล่นพนันทำให้ประสิทธิภาพการทำงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์ลดลงอย่างเห็นได้ชัด
• พยายามหยุดหรือลดการเล่นแต่ทำไม่ได้ด้วยตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า